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KRAV MAGA

Selbstverteidigung für Jedermann

Die Abteilung Selbstverteidigung bietet keinen reinrassigen Kampfsport an. Krav Maga ist ein für Jedermann und Jederfrau schnell erlernbares, auf intuitive Bewegungen ausgelegtes, israelisches Nahkampf und Selbstverteidigungssystem.

ab 18. September!

Kinder ab 16. September!
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SV FÜR ERWACHSENE

Unsere Ziele liegen einzig und allein in der Stärkung der mentalen und körperlichen Fähigkeiten von Frauen und Männern gegenüber körperlichen und seelischen Angriffen von meist männlichen Angreifern. Trainiert werden die Vermeidung von gefährlichen Situationen, selbstbewusstes Auftreten, verbale Abschreckung und in erster Linie das erlernen einfacher, intuitiver Schlag, Hebel und Tritttechniken.
Eigenes zur Verfügung stehendes Potential entdecken.
Eine realistische Einschätzung der eigenen Kräfte ermöglichen.
Positives Körpergefühl entwickeln.
Innere Stärke soll unterstützt werden.
Die Entschlossenheit ihr Leben, ihre Gesundheit aber auch ihre Würde zu schützen wird gestärkt.
Wahrnehmung für Gewaltsituationen schulen, um auch gefährliche Situationen bereits im Vorfeld zu erkennen und entsprechend zu handeln.
Handlungsalternativen entwickeln.
Förderung von Achtung und Respekt.
Angst und Unsicherheiten reduzieren, Kompetenzen erweitern.
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SV FÜR KINDER UND JUGENDLICHE MIT EINER BEHINDERUNG

(geistig/körperlich)

Auch Menschen mit einer Behinderung können die Fähigkeit erlangen, sich zur Wehr zu setzen. In unseren Übungsstunden erlernen sie in erster Linie die Konfliktvermeidung, also den möglichen Angreifern und Tätern aus dem Weg zu gehen und auch das Selbstvertrauen zu stärken. Des Weiteren lernen sie, fremden Personen gegenüber ,,Grenzen zu setzen“, ,,Nein“ zu sagen, aber auch selbst ein ,,Nein“ anzunehmen und zu akzeptieren.

Die Arbeit mit Kindern, welche geistige sowie körperliche Einschränkungen haben, bildet einen Schwerpunkt in unserer Sportgruppe, denn die besonderen Bedürfnisse von Kindern mit kognitiven Beeinträchtigungen wie z.B. das Down-Syndrom, liegen uns am Herzen. Somit können wir unter der Anleitung unserer Psychologin mit Spielen, Übungen, Rollenspielen, Gesprächen und Entspannungsphasen auf diese Kinder eingehen und fördern.

SV FÜR KINDER

Für Kinder ab 7 Jahren! (jünger nach Absprache)
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Durch gezieltes Training sollen die Kinder in die Lage versetzt werden, ohne Scheu gegenüber gleichaltrigen Kindern oder auch Erwachsenen Personen, bei Bedarf die eigenen Bedürfnisse mitteilen zu können. Dadurch lernen die Kinder in Notfällen das Zielgerichtete Handeln durch klare Kommunikation, also nicht nur körperliche sondern auch verbale Selbstverteidigung.

Eine Psychologin - die selbst einen großen Erfahrungsschatz im Bereich der Selbstverteidigung hat - wird die Kinder während der Übungsstunden professionell begleiten.

TRAININGSZEITEN

Trainingszeiten Kinder Krav-Maga
Halle Grimmstr.
Montag
17:00-18:30
Trainingszeiten Erwachsene Krav-Maga
Halle Grimmstr.
Mittwoch
19:00-20:30

Preise:

für Kinder 10 € pro Monat
für Erwachsene 15 € pro Monat

DER TRAINER

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DANIEL SZIRTESI

  • 45 Jahre alt
  • Instruktor für Selbstverteidigung
  • Deeskalationstrainer
  • Schießlehrer
  • Dozent und Schulungsleiterfür Berufe in der privaten Sicherheitswirtschaft
  • Einsatzleiter in einem Sicherheitsunternehmen
  • Vorsitzender und Mitglied des Prüfungsausschusses ,,Bewachungsgewerbe“ der IHK Nord Westfalen (Gelsenkirchen)

KONTAKTFORMULAR

Anstehende Veranstaltungen

  1. Winterfest im Jahnstadion

    30. November @ 15:00 - 22:00

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